Repetarea cu voce tare a instrucțiunilor – o strategie esențială pentru copiii cu ADHD
📌 De ce este dificil pentru un copil cu ADHD să rețină instrucțiunile?
Una dintre caracteristicile frecvente ale ADHD este deficitul de memorie de lucru (working memory). Memoria de lucru este responsabilă de menținerea informației în minte pentru câteva secunde sau minute, timp suficient pentru a finaliza o sarcină (Baddeley, 2012).
La copiii cu ADHD, studiile arată că există o încărcare rapidă și o „pierderea” informației (Rapport et al., 2008), ceea ce înseamnă că instrucțiunile mai complexe sau în mai mulți pași pot fi uitate înainte ca sarcina să fie finalizată. Astfel, copilul nu acționează din „neascultare”, ci din cauza unei limitări cognitive specifice.
📌 Cum ajută repetarea cu voce tare?
Psihologul Russell Barkley (2015) subliniază importanța autoinstrucțiunilor verbale ca parte a procesului de autoreglare la copiii cu ADHD.
Prin faptul că repetă cu voce tare instrucțiunile primite, copilul:
✅ Le transferă din memoria auditivă imediată în memoria de lucru activă.
✅ Se angajează activ în procesul de învățare, în loc să rămână pasiv.
✅ Își creează un suport verbal extern care îl ajută să rămână concentrat pe sarcină (Gathercole & Alloway, 2008).
✅ Își antrenează treptat vorbirea interioară (self-talk), care este esențială pentru autoreglare (Vygotsky, 1978; Barkley, 2012).
În timp, acest exercițiu duce la internalizarea instrucțiunilor – copilul va învăța să repete „în minte” pașii necesari, ceea ce sprijină dezvoltarea controlului de sine.
📌 Exemple practice
Acasă:
Părintele spune: „Te rog să te speli pe mâini, apoi să vii la masă.”
Copilul repetă: „Mă spăl pe mâini și vin la masă.”
La teme:
Instrucțiunea: „Scrie titlul și rezolvă exercițiul 1.”
Copilul repetă: „Întâi scriu titlul, apoi rezolv exercițiul 1.”
În activități complexe:
Instrucțiunea: „Îmbracă-ți bluza, pune-ți pantofii și ia-ți geaca.”
Copilul: „Întâi bluza, apoi pantofii, apoi geaca.”
📌 De ce funcționează această strategie?
Activează canale multiple de învățare: ascultarea + rostirea + procesarea internă (Miller & Cuttler, 2003).
Reduce distragerile: vorbirea cu voce tare menține atenția orientată pe sarcină.
Îmbunătățește motivația și controlul comportamental: copilul devine parte activă din proces, ceea ce îi oferă un sentiment de control.
📌 Recomandări pentru părinți și cadre didactice
Cereți copilului să repete instrucțiunile cu voce tare după ce le primește.
Folosiți instrucțiuni scurte, clare și pe pași (nu mai mult de 2–3 pași odată).
Încurajați copilul să-și creeze propriile autoinstrucțiuni („Acum fac X, apoi fac Y”).
Lăudați efortul copilului atunci când folosește această strategie – întăririle pozitive cresc șansele să o aplice constant.
📌 Surse științifice
Barkley, R. A. (2015). Attention-Deficit Hyperactivity Disorder: A Handbook for Diagnosis and Treatment. Guilford Press.
Barkley, R. A. (2012). Executive Functions: What They Are, How They Work, and Why They Evolved. Guilford Press.
Rapport, M. D., et al. (2008). “Working memory deficits in boys with ADHD: The contribution of central executive and subsidiary memory components.” Journal of Abnormal Child Psychology, 36(6), 825–837.
Gathercole, S. E., & Alloway, T. P. (2008). Working memory and learning: A practical guide for teachers. SAGE Publications.
Baddeley, A. (2012). Working Memory: Theories, Models, and Controversies. Annual Review of Psychology, 63, 1–29.
Vygotsky, L. S. (1978). Mind in Society: The Development of Higher Psychological Processes. Harvard University Press.
Miller, A. C., & Cuttler, C. (2003). “Verbal rehearsal and working memory in children with ADHD.” Applied Cognitive Psychology, 17(7), 747–759.
