Ghidul educatorului pentru funcțiile executive: Cum să înțelegem și să sprijinim elevii aflați în dificultate
Funcțiile executive reprezintă acele procese mentale care ne ajută să ne concentrăm, să planificăm, să organizăm și să finalizăm sarcini. Chiar dacă nu este un termen pe care îl folosim des în viața de zi cu zi, fiecare dintre noi depinde de aceste abilități pentru a trăi o viață productivă și organizată. Școala este locul unde funcțiile executive sunt puse pentru prima dată la încercare și, uneori, pot determina succesul sau dificultățile elevilor în clasă.
Pentru elevii cu ADHD, dezvoltarea funcțiilor executive este mai lentă. Profesorii observă adesea întârzieri în atenție, organizare, memorie de lucru sau controlul impulsurilor. Acest lucru explică de ce mulți copii cu ADHD sunt certați pentru teme uitate, proiecte dezorganizate sau lipsa de timp la teste. Dar nu doar copiii cu ADHD pot întâmpina dificultăți – și alți elevi pot avea zone mai fragile ale funcțiilor executive.
Rolul educatorilor este de a recunoaște aceste dificultăți și de a crea medii școlare care sprijină toți elevii. Mai mult decât atât, profesorii îi pot ajuta pe copii să își cunoască propriile puncte forte și ariile de nevoie, pentru a învăța treptat să își susțină singuri nevoile, atât la școală, cât și în viața de zi cu zi.
Funcțiile executive pe înțelesul profesorilor
Funcțiile executive pot fi împărțite în două categorii:
🔹 Funcții legate de gândire (cognitive)
Memoria de lucru – capacitatea de a folosi informații anterioare pentru a rezolva sarcini actuale.
Organizarea – folosirea timpului și a materialelor pentru a finaliza sarcini.
Gestionarea timpului – estimarea corectă a timpului necesar pentru o activitate.
Metacogniția – abilitatea de a-ți recunoaște punctele forte și dificultățile.
Planificarea și prioritizarea – crearea unui plan pentru atingerea unui obiectiv.
🔹 Funcții legate de comportament
Controlul emoțional – gestionarea emoțiilor pentru a se potrivi situației.
Inhibiția răspunsului – a învăța să te oprești, să gândești și abia apoi să acționezi.
Atenția – menținerea concentrării în ciuda distragerilor.
Inițiativa – pornirea unei sarcini fără amânare.
Perseverența – finalizarea unei activități chiar dacă devine dificilă.
Flexibilitatea – adaptarea comportamentului la schimbări sau situații neașteptate.
ADHD și funcțiile executive
Elevii cu ADHD se confruntă adesea cu dificultăți în mai multe arii: concentrare, memorie de lucru, control al impulsurilor. Diferența față de copiii fără ADHD este că aceștia au nevoie de strategii și sprijin concret pentru a-și dezvolta funcțiile executive, în timp ce colegii lor își pot compensa mai ușor dificultățile.
Important de reținut: nu toți copiii cu ADHD au aceleași provocări. De aceea, fiecare elev are nevoie de o abordare personalizată.
Cum putem sprijini elevii?
Profesorii pot folosi ceea ce specialiștii numesc „cele patru niveluri de sprijin”:
Predarea unui limbaj comun despre funcțiile executive (ex: ce înseamnă atenția, memoria de lucru etc.).
Identificarea punctelor forte și a ariilor de dificultate.
Crearea unei clase care sprijină dezvoltarea acestor abilități.
Învățarea copiilor să își susțină singuri nevoile.
Exemple practice:
Postere cu funcțiile executive în clasă, cu exemple și soluții.
Pauze de mișcare pentru a crește atenția și memoria.
Obiecte de tip fidget (bile antistres, elastic, creion special) pentru concentrare.
Instrumente pentru timp: cronometre vizuale, aplicații de telefon, calendare.
Locuri alternative pentru lucru: birou în picioare, pernă balans, minge de yoga.
Exerciții de auto-reflecție: elevii pot scrie sau desena cum se simt și ce strategie îi ajută cel mai mult.
Învățarea abilităților de auto-susținere
Un obiectiv esențial este ca elevii să devină, treptat, independenți. Profesorii îi pot ghida prin activități simple, precum:
alegerea posterului cu abilitatea la care se simt buni,
notarea strategiilor care îi ajută,
identificarea ariei de dificultate și alegerea unei soluții de încercat.
Astfel, copilul învață să spună: „Am nevoie de mai mult timp pentru test” sau „Mă ajută să îmi notez pașii de lucru” – ceea ce este un pas uriaș spre autonomia școlară.
Concluzie
Sprijinirea funcțiilor executive nu înseamnă doar a ajuta copiii cu ADHD, ci a crea un mediu de învățare echitabil pentru toți elevii. Când profesorii folosesc un limbaj comun și strategii adaptate, copiii învață să se cunoască mai bine și să își construiască încrederea în propriile abilități.
Surse:
Huberty, K., & Bechard, M. (2025). The Educator’s Guide to Executive Functions: How to Understand and Support Students in Need. ADDitude Magazine.
Barkley, R. A. (2011). Executive Functions: What They Are, How They Work, and Why They Evolved. Guilford Press.
Meltzer, L. (2010). Promoting Executive Function in the Classroom. Guilford Press.
