Ghid Gratuit: Tulburarea de Opoziție și Comportament Sfidător
Înțelege, gestionează și susține copilul cu dificultăți de comportament
„Un copil dificil nu este un copil rău. Este un copil care suferă și nu știe cum să exprime altfel ceea ce simte.”
Acest ghid gratuit este dedicat părinților, profesorilor și specialiștilor care interacționează cu copii sau adolescenți care manifestă comportamente de opoziție, sfidare, ostilitate sau crize frecvente de furie.
Ce vei găsi în ghid:
✅ Ce este tulburarea de opoziție și sfidare (ODD)
✅ Cum se manifestă la diferite vârste
✅ Diferența dintre un copil „neascultător” și un copil cu ODD
✅ Factori de risc și posibile cauze
✅ Greșeli frecvente în abordarea acestor copii
✅ Strategii de intervenție și comunicare
✅ Sfaturi pentru părinți: cum să pui limite cu calm și fermitate
✅ Când este momentul să ceri ajutor specializat
Cui se adresează acest ghid?
👨👩👧 Părinților care simt că „nu mai știu cum să gestioneze” comportamentul copilului
🎓 Cadrelor didactice care se confruntă cu opoziție constantă în clasă
🧠 Psihologilor și consilierilor la început de drum
🎁 Descarcă ghidul gratuit
🔎 Înțelegerea vine înaintea intervenției. Acest ghid nu oferă rețete miraculoase, ci claritate și sprijin real într-o luptă emoțională adesea invizibilă.
📘 Ghid Gratuit: De la Procrastinare la Acțiune
Cum să treci de la „mai târziu” la „acum” cu blândețe și claritate
„Procrastinarea nu înseamnă lene. De multe ori, e doar frica mascată în amânare.”
Acest ghid a fost creat pentru toți cei care știu ce au de făcut, dar simt că nu reușesc să înceapă.
Este pentru tine dacă te regăsești în fraze precum:
„Știu că e important, dar nu am chef acum.”
„Încep de mâine. Sigur.”
„Mai am timp, nu e urgență... încă.”
Ce vei găsi în ghid:
✅ De ce procrastinăm cu adevărat (dincolo de mitul lipsei de voință)
✅ Tipurile de procrastinare și cum se manifestă în viața reală
✅ Emoțiile din spatele amânării: perfecționism, frică, rușine
✅ Tehnici simple pentru a începe, chiar și când n-ai motivație
✅ Strategii de autoorganizare blândă, nu agresivă
✅ Exerciții de reflecție și pași mici care aduc rezultate mari
✅ Mini-plan de acțiune în 5 pași
Cui se adresează acest ghid?
🧠 Persoanelor care se simt copleșite de liste infinite „to do”
🎓 Studenților care încep cu entuziasm, dar pierd ritmul
💼 Profesioniștilor care jonglează cu multe sarcini și puțină energie
💗 Oricui vrea să se înțeleagă, nu să se judece
🎁 Descarcă ghidul gratuit
👉 Descarcă acum
📥 Format PDF, accesibil de pe orice dispozitiv.
✨ Nu trebuie să fii perfect(ă). Trebuie doar să începi. Iar acest ghid te va ajuta să faci primul pas.
📘 Copiii cu ADHD și mofturile alimentare – Ghid practic pentru părinți
Mesele pot deveni o adevărată provocare atunci când copilul refuză alimentele, acceptă doar câteva preparate sau reacționează intens la texturi și mirosuri. Ceea ce pare un simplu „moft” ascunde, de multe ori, dificultăți reale legate de modul în care creierul unui copil cu ADHD procesează mâncarea.
🔎 Ce vei găsi în acest ghid:
Explicația celor 6 „lacăte” alimentare care blochează acceptarea mâncării.
Strategii concrete („chei”) pentru fiecare tip de dificultate (senzoriale, atenționale, efecte ale medicației, hiperfocus, funcții executive, căutare de stimulare).
Semnele de alarmă care pot indica o tulburare mai serioasă, precum ARFID.
Un mini-plan practic pe 2 săptămâni pentru a începe schimbarea.
Recomandări bazate pe cercetare științifică și experiența clinică cu familii.
🎯 Cui se adresează acest ghid?
Părinților care au copii diagnosticați cu ADHD și se confruntă cu dificultăți la masă.
Cadrelor didactice și educatorilor care observă comportamente alimentare restrictive și vor să le înțeleagă mai bine.
Psihologilor și consilierilor care lucrează cu copii și familii și caută resurse practice.
Tuturor celor interesați să afle de ce „mofturile” alimentare pot fi mai mult decât o fază trecătoare.