Ce nu înțeleg adesea părinții despre funcțiile executive
Un copil de 7 ani cu ADHD are abilități executive similare cu cele ale unui copil de 4–5 ani. Un adolescent de 13 ani are funcții executive echivalente cu cele ale unui copil de 10–11 ani. Asta înseamnă că, dacă vrem să îi sprijinim cu adevărat, trebuie să ne ajustăm așteptările și strategiile în funcție de „vârsta funcțiilor executive”, nu doar de vârsta cronologică.
ADHD și întârzierea dezvoltării funcțiilor executive
ADHD nu este doar o dificultate de atenție, ci o întârziere în dezvoltarea funcțiilor executive – procesele din cortexul prefrontal care funcționează ca „sistem de operare” al creierului.
📌 Copiii cu ADHD au un decalaj de 2–3 ani în dezvoltarea acestor abilități.
De aceea:
un copil de 7 ani funcționează ca unul de 4–5 ani,
un adolescent de 13 ani are abilități similare unui copil de 10–11 ani,
un tânăr de 19 ani funcționează la nivelul de 16 ani.
Acest lucru este esențial de înțeles pentru părinți atunci când stabilesc așteptările și când își sprijină copiii în luarea deciziilor importante (ex: tranziția la liceu sau facultate).
Dificultăți frecvente ale copiilor cu ADHD
Lipsa dialogului interior („antrenorul din minte”)
Copiii cu ADHD au volumul acestui „antrenor” dat prea încet, mai ales când sarcina nu este interesantă.🏡 Exemplu pentru părinți: Dacă trebuie să se pregătească dimineața și stă pe loc, e pentru că nu își poate ghida singur pașii. Ajută-l să vizualizeze rutina: „Întâi te speli pe dinți, apoi te îmbraci, apoi cobori la micul dejun.”
Memoria de lucru non-verbală (vizualizarea viitorului)
Le este greu să se gândească la pași viitori. Promisiunile pe termen lung („dacă faci toate treburile săptămâna asta, ai timp în plus la jocuri în weekend”) sunt prea abstracte.🏡 Exemplu: Oferă recompense imediate și vizibile, nu doar promisiuni pentru „peste câteva zile”.
Dificultăți în perceperea timpului
Copiii nu simt trecerea timpului, așa că fie amână, fie petrec mai mult timp plângându-se decât rezolvând sarcina.🏡 Exemplu: Folosește un cronometru vizual (ex. TimeTimer) sau „melodii de tranziție” – o piesă scurtă care se termină când timpul pentru activitate a expirat.
Atenție fluctuantă
ADHD nu înseamnă incapacitatea de a fi atent, ci atenție selectivă. Când activitatea e interesantă, copilul se poate concentra chiar mai bine decât colegii lui; când nu e, apare frustrarea.🏡 Exemplu: Dacă trecerea de la jocuri la teme provoacă crize, pregătește-l din timp: „În 10 minute se termină jocul, apoi începem tema.”
Ce NU trebuie să creadă părinții despre funcțiile executive
„Dar e atât de inteligent…”
Inteligența nu are legătură directă cu funcțiile executive. Un copil poate fi foarte deștept și, totuși, să uite temele acasă.„Este o problemă de comportament”
Mulți părinți interpretează greșit aceste dificultăți ca „lene” sau „sfidare”. De fapt, sunt manifestări ale unui creier care se dezvoltă diferit.„Dacă îl ajut tot timpul, va merge mai bine”
E firesc ca părinții să „împrumute” copilului funcțiile executive, dar dacă asta devine un obicei, copilul riscă să devină dependent de îndrumări și să nu își dezvolte autonomia.
Cum putem sprijini copilul
✅ Ajustați așteptările la „vârsta funcțiilor executive”.
✅ Oferiți sprijin pas cu pas (scaffolding), dar lăsați copilul să exerseze și singur.
✅ Folosiți recompense imediate, vizuale și concrete.
✅ Pregătiți tranzițiile cu anunțuri clare și timp de acomodare.
✅ Construiți încrederea copilului, arătându-i că poate reuși singur pași mici.
📖 Concluzie: Funcțiile executive pot fi întârziate, dar se dezvoltă prin sprijin, practică și strategii consecvente. Nu este niciodată prea târziu pentru ca un copil cu ADHD să își îmbunătățească aceste abilități și să devină mai independent.
Surse:
Wexelblatt, R. (2025). What Parents Misunderstand About Executive Function. ADDitude Magazine.
Barkley, R. A. (2011). Executive Functions: What They Are, How They Work, and Why They Evolved. Guilford Press.
Dawson, P. & Guare, R. (2018). Executive Skills in Children and Adolescents. Guilford Press.
